Hallo ihr Lieben!
Es ist Samstag und eine außergewöhnliche und herausfordernde Woche liegt hinter uns allen …
Ich hoffe, es geht Dir gut und dass Du bei all dem, was gerade auf dieser Welt passiert, gut auf Dich achtest und Dich um Dich kümmerst. 🧡
Selbstfürsorge ist so unglaublich wichtig, denn nur, wenn es uns gut geht, können wir für das losgehen, was uns am Herzen liegt – oder uns um andere Menschen kümmern und für sie da sein. 🙏✨
Heute teile ich auf meinem Blog den dritten Teil meiner Reihe „Resilienz für Kinder“ und es geht darum, Kinder für ihre Gefühle und Bedürfnisse zu sensibilisieren.
Mir ist unendlich wichtig, dass Kinder zum darin bestätigt werden, dass ihre Gefühle da sein dürfen und es keine schlechten Gefühle gibt. Denn alle Gefühle sind Indikatoren für die eigenen Bedürfnisse, sie wegzuschieben und nicht da sein zu lassen, das macht auf Dauer nur krank…
Wir können Kinder darin unterstützen, sich dieses Zusammenhangs bewusst zu werden und eine Achtsamkeit gegenüber der eigenen Gefühle zu entwickeln. Das ist für mich der erste Schritt in der Arbeit mit Kindern: Bewusstmachung.
Natürlich ist es toll, dann Strategien und Lösungen zu finden, allerdings nicht gleich als erstes. Erstmal dürfen wir annehmen und da sein lassen und fühlen.
Vor allem nach emotionalen Ausbrüchen erlebe ich es als unendlich wertvoll, im Anschluss, wenn die Wogen sich geglättet haben und eine vertrauensvolle Atmosphäre besteht, nochmal gemeinsam hinzuschauen.
Dazu habe ich einen Inspirationsbogen entwickelt – eine Schatzkarte!
Denn genau das sind Gefühle für mich, sie sind Wegweiser zu den Bedürfnissen und Wünschen, die wir haben. 🧡
Du kannst die Schatzkarte für Gespräche nutzen, um Impulse zu geben und zu reflektieren – oder sie kann schriftlich ausgefüllt werden – je nach Bedarf, 🥰
Und ja – sie kann auch von Erwachsenen genutzt werden, den ehrlich – auch wir haben manchmal sehr emotionale Phasen. 😉
Nächste Woche teile ich übrigens ein paar aufregende Neuigkeiten mit Dir, bin schon ganz aufgeregt! 🤗 So viel kurz vorab: Es wird demnächst ein Online – Event mit mir geben! 🥳
Ganz bequem per Zoom – Thema „Bildung bewusst verändern“. 🦋🥰
Trage Dich bei Interesse, gern für meinen Newsletter ein, da werde ich auf jeden Fall ein paar News zu verschicken. 🧡 Und melde Dich von Herzen gern, wenn Du Fragen dazu hast!
Alles Liebe zu Dir ,
Deine Nina🧡