Long time no See. 🙃
Hallo ihr lieben Menschen!
Es ist einfach nur der Wahnsinn, dass so viele Menschen meinen Blog lesen. 😍
Ich bin sooo dankbar dafür, auch für die vielen lieben Nachrichten, die ich immer wieder bekomme. 🥰🙏
Danke! 🧡
Die letzten Wochen und Monaten ist bei mir sehr viel passiert und ich habe mir bewusst Zeit genommen, um mich immer wieder zu erden, in die Ruhe zu kommen und mich neu zu zentrieren. So war es also auch hier etwas ruhiger…
Im Hintergrund bastle ich gerade außerdem an meiner Selbstständigkeit, was auch mega aufregend für mich ist. 🥰💃🏻✨
Jetzt aber erstmal zu meinem heutigen Post, einem Gefühlsbarometer:
Es ist so unglaublich wertvoll, wenn wir uns unsere Gefühle bewusst machen, indem wir in uns hinein spüren. Uns Zeit für uns nehmen. Sie wahrnehmen können.
Dadurch werden wir nämlich achtsam und verlassen unseren inneren “Autopilot”, durch den wir unbewusst Strategien nutzen, die eigentlich ungünstig sind, zum Beispiel unseren Frust an anderen auslassen. Wir handeln bewusster.
Das Bewusstmachung der eigenen Gefühle, sie wahrzunehmen und anzunehmen, ist auch für Kinder so bedeutsam. Sie fühlen sie, nehmen sie wahr und erleben sie bewusst. 🧡
Über Gefühle zu sprechen, egal ob mit Kindern oder Schulkindern, hilft außerdem allen Beteiligten – und vor allem den Kindern – sich mit den eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen und ermöglicht damit auch, sich gegenseitig zuzuhören und füreinander da zu sein: Kurz – es schafft Nähe und verbindet. 🤗🌈
Und ganz wichtig: Alle Gefühle – auch Wut und Trauer – dürfen gefühlt werden. Sie sind für uns da und signalisieren unsere Bedürfnisse. 🙏
Wie fühlst Du Dich heute?
Alles Liebe zu Dir,
Nina
