So schön, dass Du da bist! 🥰
Mein Blog ist nun seit einem Jahr online und hatte in diesem Zeitraum mehr als 8.000 Besucher und über 29.000 (!!!) Seitenaufrufe. 🌈
Als ich diesen Blog gestartet habe, um mehr Wertschätzung, Achtsamkeit & Lerntools in die Schule zu bringen, hätte ich nie damit gerechnet, dass so viele Menschen meine Tools & Arbeitsblätter nutzen und ich so viele von euch erreichen würde. Danke von Herzen! 🧡
Schule ist (für mich) nicht immer so, wie ich sie mir wünschen würde, weshalb es für mich einfach so wertvoll ist, immer wieder aktiv im Rahmen meiner jeweiligen Möglichkeiten Schule zu gestalten: Durch diesen Blog, in meinem Unterricht und durch den Podcast. 🌟
Hier in Niedersachsen hat diese Woche wieder die Schule begonnen: Montag wurden die Selbsttest abgeholt und ab Dienstag begann dann der Wechselunterricht. Wieder Veränderungen und neue Herausforderungen, die sich für meine Familie und mich gut haben gestalten und meistern lassen.
Ich weiß, dass es in anderen Bundesländern andere Regelungen gibt- zum Beispiel, dass Tests in der Schule durchgeführt werden müssen.
Und ich bin sehr dankbar, dass es hier bei uns anders ist. 🙂
So oder so erfordert „diese Zeit“ (meiner Meinung nach) einmal mehr Achtsamkeit – zum einen mir und meinen Bedürfnissen gegenüber, zum anderen meinen Mitmenschen gegenüber. Ich glaube, dass wir damit derzeit einen echten Unterschied machen können. Deshalb freue ich mich, dass ich in dieser Woche mit meiner Klasse mein Achtsamkeitsprojekt gestartet habe. ✨ Es geht um Mindset, den eigenen Körper und Energieakku (Selfcare), Ernährung, achtsame Sprache und finanzielle Bildung.
Melde dich gern bei mir, wenn du mehr dazu wissen möchtest, ich habe ein Padlet erstellt. ☺️
Heute möchte ich hier den Fokus auf Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper legen. Es geht um einen „Check-in“ im eigenen Körper:
- Wie geht es mir gerade eigentlich?
- Wie fühle ich mich?
- Wie nehme ich meinen Körper wahr, wie fühlt er sich?
Einfach beobachten, was ist. Fühlen, was wir brauchen. Und für uns sorgen. 🧡
Ich freue mich, wenn du diesen „Check-in“ für Dich nutzen kannst – oder für Deine Schüler:innen! 🥰
Hab ein wundervolles Wochenende und sei liebevoll und achtsam mit Dir und Deinen Bedürfnissen,
Deine Nina ☀️
